Dấu hiệu chuyển dạ và các giai đoạn sinh mà mẹ bầu cần lưu ý

Nhận biết sớm các dấu hiệu chuyển dạ và hiểu rõ các giai đoạn sinh nở không chỉ giúp mẹ bầu chuẩn bị tâm lý vững vàng mà còn đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé trong hành trình chào đón thiên thần nhỏ. Cùng tìm hiểu các thông tin bổ ích giúp mẹ bầu tự tin chăm sóc sức khỏe bản thân và thai nhi cùng Wellbeing nhé.

1. Các dấu hiệu chuyển dạ dễ nhận biết nhất cho mẹ bầu

Mẹ bầu có hiện tượng sa bụng dưới

Vào những tuần cuối của thai kỳ, mẹ bầu có thể nhận thấy bụng mình hạ thấp xuống. Đây là dấu hiệu cho thấy thai nhi đã di chuyển xuống vùng xương chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. 

Mẹ sẽ cảm thấy dễ thở hơn do áp lực lên phổi giảm, nhưng đồng thời sẽ đi tiểu thường xuyên hơn vì bàng quang bị chèn ép. Điều này là dấu hiệu tự nhiên báo hiệu quá trình chuyển dạ đang gần kề.

Xuất hiện các cơn gò tử cung

Cơn gò tử cung là dấu hiệu rõ rệt của chuyển dạ. Ban đầu, các cơn gò có thể nhẹ và không đều, nhưng khi chuyển dạ thực sự, chúng sẽ trở nên mạnh mẽ, đều đặn và tăng dần về cường độ. Nếu mẹ bầu cảm nhận cơn gò xuất hiện đều đặn, khoảng 5-10 phút/lần và kéo dài 30-60 giây, đó có thể là dấu hiệu chuyển dạ thật sự, và mẹ cần chuẩn bị tinh thần và đến bệnh viện.

Nước ối bị vỡ ra

Nước ối có thể chảy ra đột ngột hoặc rỉ rả. Khi vỡ ối, mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay lập tức, ngay cả khi chưa có cơn gò tử cung, để được theo dõi và xử trí kịp thời. Vỡ ối là dấu hiệu quan trọng, cần được theo dõi chặt chẽ.

Ảnh 1: Vỡ nước ối là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của việc sắp hạ sinh

Mẹ bầu thấy xuất hiện dịch nhầy hồng

Nút nhầy cổ tử cung có tác dụng bảo vệ thai nhi khỏi vi khuẩn. Khi cổ tử cung bắt đầu mở, nút nhầy này sẽ thoát ra ngoài, có thể kèm theo chút máu. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể mẹ đang chuẩn bị cho quá trình sinh nở.

Cảm thấy đau vùng lưng dưới và chuột rút

Mẹ bầu có thể cảm thấy đau âm ỉ vùng lưng dưới, giống như đau bụng kinh, do thai nhi di chuyển xuống thấp, tạo áp lực lên vùng lưng và xương chậu. Hoặc cảm thấy chuột rút vùng lưng hoặc bụng dưới

Đi ngoài liên tục và buồn nôn

Sự thay đổi hormone trong cơ thể có thể gây ra tiêu chảy hoặc buồn nôn trước khi chuyển dạ. Đây là cách cơ thể tự làm sạch để chuẩn bị cho quá trình sinh nở, giúp giảm thiểu rủi ro trong quá trình sinh.

2. Các giai đoạn chuyển dạ mẹ bầu phải trải qua 

Có ba giai đoạn mà bất kỳ mẹ bầu nào cũng phải trải qua trước khi chào đón thiên thần bé bỏng.

Giai đoạn 1: Mở cổ tử cung

Giai đoạn mở cổ tử cung bao gồm ba pha khác nhau:

• Pha tiềm ẩn: Cổ tử cung mở từ 0 đến 3-4 cm. Cơn gò tử cung còn nhẹ và không đều, kéo dài từ vài giờ đến vài ngày. Trong giai đoạn này, mẹ bầu cần thư giãn và nghỉ ngơi để giữ sức khỏe
• Pha hoạt động: Cổ tử cung mở từ 4 đến 7 cm. Các cơn gò trở nên mạnh mẽ và đều đặn hơn, kéo dài từ 3 đến 5 giờ. Mẹ bầu nên chuẩn bị đến bệnh viện để nhận sự theo dõi từ bác sĩ.
• Pha chuyển tiếp: Cổ tử cung mở từ 7 đến 10 cm, cơn gò trở nên mạnh và gần nhau. Giai đoạn này kéo dài khoảng 30 phút đến 2 giờ, mẹ sẽ cần sự hỗ trợ từ bác sĩ và người thân trong quá trình vượt cạn.

Giai đoạn 2: Sinh em bé

Cổ tử cung đã mở hoàn toàn (10 cm), mẹ bầu có cảm giác muốn rặn. Giai đoạn này có thể kéo dài từ vài phút đến 2 giờ. Mẹ cần tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ để rặn đúng cách, giúp bé ra đời an toàn.

Giai đoạn 3: Sổ nhau thai

Sau khi em bé ra đời, tử cung tiếp tục co lại để đẩy nhau thai ra ngoài. Thời gian kéo dài từ 5 đến 30 phút. Nhân viên y tế sẽ hỗ trợ lấy nhau thai ra, đảm bảo không có sót lại và tránh các biến chứng nguy hiểm.

Ảnh 2: Nhân viên y tế sẽ lấy nhau thai nhằm tránh biến chứng nguy hiểm

3. Khóa học tiền sản đáng theo học cho mẹ bầu

Để hỗ trợ mẹ bầu trong việc chuẩn bị cho hành trình làm mẹ, Wellbeing tổ chức khóa học tiền sản cho các mẹ bầu với mục tiêu:

• Cung cấp kiến thức khoa học và thực hành thiết thực: Khóa học giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về quá trình mang thai, từ việc chăm sóc sức khỏe bản thân cho đến cách chăm sóc thai nhi trong suốt thai kỳ. Mẹ sẽ học cách theo dõi sự phát triển của thai nhi và nhận diện các dấu hiệu quan trọng để bảo vệ sức khỏe của mình và bé yêu.
• Hỗ trợ chuẩn bị tâm lý và kỹ năng cần thiết: Khóa học không chỉ cung cấp kiến thức y khoa mà còn giúp mẹ bầu chuẩn bị tâm lý vững vàng cho hành trình sinh nở và chăm sóc trẻ sơ sinh. Mẹ bầu sẽ học các kỹ năng như kỹ thuật thở khi sinh, cách chăm sóc em bé, và những gì cần chuẩn bị trước khi vào phòng sinh.

Dấu hiệu chuyển dạ của mẹ bầu

Việc trang bị các kiến thức và kỹ năng trong quá trình mang thai và sinh em bé là một điều hết sức quan trọng thế nên khoá học tiền sản của Wellbeing sẽ giúp các mẹ bầu có thêm thông tin để sẵn sàng chào đón bé yêu.

Tham khảo thêm tại
https://hoanmy.com/dau-hieu-sap-sinh/?utm_source=chatgpt.com

https://tamanhhospital.vn/cac-giai-doan-chuyen-da/?utm_source=chatgpt.com